Državni hidrometeorološki zavod je izdao upozorenje na toplinske valove koji mogu djelovati na zdravlje.

Naime, za riječku regiju izdano je žuto, umjereno upozorenje koje se nastavlja i tijekom narednih dana, uključujući subotu, dok je za dubrovačku regiju izdano narančasto upozorenje koje ukazuje na veliku opasnost.

Nije naodmet podsjetiti se na najvažnija "pravila ponašanja" za vrijeme nesnosnih vrućina, pa tako za zaštitu od toplinskog vala, DHMZ preporučuje građanima da rashlade svoj dom koristeći hladniji noćni zrak te zatvaranjem prozora i roleta (ako ih imate) tijekom dana.

Izlazak u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati trebao bi se izbjegavati, kao i naporan fizički rad ako je to moguće. Također, vrlo je važno i redovito koristiti kremu sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja.

Tuširanje ili kupanje najbolje je u mlakoj vodi, a kažu i da je lagana, široka i svijetla odjeća najpovoljnija za velike vrućine, kao i korištenje lagane posteljine i plahte za spavanje. Također, važno je piti dovoljno bezalkoholne i bezkofeinske tekućine te jesti češće male obroke, koji nisu bogati bjelančevinama.

Lijekovi bi se trebali držati na temperaturi ispod 25°C ili u hladnjaku, ovisno kako je navedeno u uputstvima. Ako imate vrtoglavicu, slabost, nemoć, tjeskobu, jaku glavobolju ili ste izrazito žedni, potrebno je potražiti pomoć liječnika.